頭皮是皮膚的一部分，然而它和其他部位的皮膚並不完全相同，以下種種因素決定了頭部肌膚更容易鬧情緒：
●頭皮是全身第二薄的皮膚，僅次於眼周皮膚，是腳底皮膚（全身最厚的皮膚）的1/50;
●不同於一般皮膚細胞28天的新陳代謝週期，頭皮細胞代謝週期僅為14-21天;
●頭髮的層層覆蓋，讓污垢及洗護產品殘餘更容易堆積;
●梳發太用力，頻繁的染燙或者經常吹整頭髮，都會讓頭皮不健康;
●壓力、飲食、睡眠、內分泌失調乃至天氣發生變化，也會影響頭皮健康，對頭皮造成傷害。
隨著年齡增長，荷爾蒙分泌失調，頭皮細胞的活性越來越弱，毛囊出現萎縮，白髮、脫髮開始出現。我們需要多用
含有甘草、維生素、小麥蛋白等成份的頭皮滋養液，適當補充荷爾蒙，堅果類食品、富含脂肪酸和蛋白的肉類能大大延緩頭皮老化進度。
"來自雙手的溫柔魔力"
頭皮和雙足一樣，彙集了眾多穴道，因此就像人的壓力中心一樣，當情緒與生理出現狀況，都會通過頭皮問題反映出來。
定期做力度適當的頭皮按摩，可以促進毛囊健康，改善髮質，並藉由穴位按摩促進血液循環，為秀髮提供更多養分。
在早晚沐浴的時候，做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛，為頭皮找回青春活力：
1.按：將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次，再以逆時針方向打圈6次;
2.拉：將雙手張開手指插入頭髮裡，盡量貼著頭皮，接著用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭髮，持續這個動作直到整個頭皮都拉扯過了為止;
3.梳：最後做個「梳發」動作。方法是將雙手十指微屈，由前額髮際將頭髮梳往腦後，一面梳理頭髮一面摩擦頭皮。
重複這個動作至少20次。
來源:網路